健康について

今年で５４歳になりました。この歳になると体のあちこちにガタが出てきますね。

若いときは健康診断で異常があったことはありませんでした。

タバコも吸わず、お酒も飲み会の時にしか飲まないので、健康だけは自信があったのですが、歳には勝てません。

昨年の人間ドックで悪玉コレステロールが標準値を超え、卵やチーズなどを控えるようにと言われました。

でも、卵とチーズは体にいいと言われているので今は控えていません。

悪玉コレステロール対策に今は青汁を飲んでいます。

私の体を気遣ってくれる彼女が、悪玉コレステロールには青汁がいいことをネットで調べてくれて買ってきてくれてから毎朝飲んでいます。

今年の人間ドックの結果はどうなることやら。

４年位前から、サプリ好きの彼女の影響で、いろいろなサプリを試しています。

今度はそのサプリについて書きます。